DRUHÝ ROČNÍK REGIONÁLNÍHO FESTIVALU JÓGY V BESKYDECH VE FRÝDLANTU NAD OSTRAVICÍ

O čem to bude

Přijďte si odpočinout. Užijte si s námi druhý ročník našeho jógového festivalu „Jóga v Beskydech“. Vítání jsou úplně všichni, mladí i starší, muži i ženy, pokročilí i začátečníci, vitální i unavenější, ti, co si chtějí odpočinout a odreagovat se od každodenní rutiny, ti, co pro ně jóga není cizí, i ti, kteří se s jógou chtějí teprve seznámit.

Program festivalu

8:30 – 9:00 Otevření festivalu

9:15 – 10:30 Ranní jóga s Karin Branc

10:40 – 11:50 Power jóga s …

12:00 – 13:00 Občerstvení (připravila Zdeňka Kollariková)

12:00 – 13:00 Přednáška o jídle (Zdeňka Kollariková)

13:10 – 14:20 Jóga s Petrou Morysovou

14:30 – 15:30 Přednáška Vztahy podle znamení a živlů Marek Ščotka

15:45 – 17:15 Jóga

17:30 – 18:00 Tombola + rozloučení

18:00 – 18:30 Meditace Mindfulness s Hankou Cawley

Zacvičíme si i tentokrát se známými lektory z Beskyd a pozvaným hostem ze Slovenska. Ráno se protáhneme, před obědem lehce zapotíme s Power jógou. Na oběd si dáme sytou polévku a vyslechneme hodinovou přednášku o zdravém stravování. Po obědě se pomalu nastartujeme opět jógou. Při přednášce „Vztahy podle znamení a živlů“ si můžeme vychutnat dobrou kávu a nějakou tu zdravou dobrotu. Odpoledne si užijeme opět s jógou. Festival ukončíme meditací všímavosti (Mindfulness). Mimo jiné můžete podpořit tombolu pro dobrou věc. Můžete se na chvilku „zašít“ do odpočinkové zóny s promítáním mandal. No nechte se překvapit, co dalšího na vás čeká.

Co s sebou

Na festivalu budete s sebou potřebovat vlastní podložku na cvičení, pohodlné oblečení, které vás nebude omezovat v pohybu a ve kterém vám nebude zima).  Dále určitě doporučujeme deku nebo teplejší šátek, mikinu a teplé ponožky, které oceníte při relaxaci a koncertu. Cvičit budete bez bot. V poledne bude pro vás přichystáno občerstvení, ale klidně si s sebou přineste i nějakou svačinku a vodu, ať máte energii po celý den. Voda bude volně k dispozici.

Víčka pro Elišku – tombola pro vás

Na konci dne před meditací bude tombola o zajímavé ceny. Losovací lístek dostanete za sáček plastových víček. Víčka už delší dobu sbíráme pro Elišku. Přispějete jí k lázním a různým potřebným pomůckám.

Proč přijít na náš festival

• pokud se chceš s jógou seznámit, je ideální čas přijít a vyzkoušet si různé druhy jógy
• pokud už jógu cvičíš, přijď a užij si nejen jógu s lektory z Beskyd a možná objevíš i něco nového
• přijď si protáhnout tělo a zklidnit mysl
• přijď si udělat čas jen sám/-a pro sebe
• přijď si vyzkoušet meditaci všímavosti (Mindfulness)
• přijď a užij si klidovou zónu s projekcí mandal
• přijď a vychutnej si Bio občerstvení a přednášku o stravování
• přijď a dones víčka a podpoř tím dobrou věc
• přijď se zapotit při Power józe
• přijď si poslechnout přednášku Vztahy podle znamení a živlů
• přijď a buď sám sebou
• přijď si užít přítomný okamžik

Vstupenky

Pro objednání vstupenky vyplňte kontaktní formulář http://jogavbeskydech.cz/vstupenky/ a poté vám přijde e-mailem s informacemi o zaplacení.

• Zvýhodněná celodenní vstupenka do 30. 9. 2018 (v ceně občerstvení) …  590 Kč
• Zvýhodněná celodenní vstupenka do 30. 9. 2018 (v ceně bezlepkové občerstvení) …  590 Kč
• Celodenní vstupenka od 1. 10. 2018 (v ceně občerstvení) …  690 Kč
• Celodenní vstupenka od 1. 10. 2018 (v ceně bezlepkové občerstvení) …  690 Kč
• Dítě do 16 let v doprovodu dospělého (v ceně občerstvení)  …   190 Kč